Glenn

Glenn zijn doel was -met oog op het nieuwe voetbalseizoen- extra spiermassa aankomen zonder dat zijn vetpercentage mee de hoogte in ging. Glenn trainde gedurende 8 weken 5 maal per week met een individueel trainingsschema gericht op toename van spiermassa. Ook zijn voedingsgewoontes werden lichtjes aangepast. Glenn kwam 3kg spiermassa aan terwijl zijn vetpercentage onveranderd bleef. Topprestatie!